Prana Breath แอพฝึกหายใจปราณ ที่ลองทำแล้วดีจนอยากบอกต่อ

เคยสังเกตร่างกายตัวเองกันบ้างไหมคะว่าเราหายใจกันได้อย่างถูกต้องหรือเปล่า บางคนช่วงลมหายใจสั้นถี่ ส่วนบางคนสามารถหายใจได้ยาวมาก หลายคนอาจจะคิดว่าอาจเป็นเพราะขนาดของปอดคนเราไม่เท่ากัน ซึ่งจริงๆแล้วของแบบนี้เราสามารถฝึกกันได้ค่ะ เชื่อไหมว่าการหายใจนั้นหากเราสามารถทำได้อย่างถูกต้อง มันสามารถช่วยบำบัดอะไรได้หลายอย่างค่ะ อีกทั้งยังทำให้ร่างกายเราสามารถนำออกซิเจนจากภายนอกไปใช้ได้มากขึ้นด้วย และแอพตัวนี้จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้เรากำหนดลมหายใจตัวเองได้ถูกจังหวะค่ะ